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血液粘稠吃什么好

2020-01-21 21:24:51来源:励志吧0次阅读

血液粘稠吃什么好?

文章导读 血液粘稠度过高好发于老年人和体重过于肥胖的这两类人群。血液粘稠度需通过血液检测结果来判断。血液粘稠过高的话,可引起患者头晕、手脚手肿、腰疼。还可导致大脑内的血液流淌过慢,或不通,从而引发脑溢血的出现。对于轻微的血液粘稠度过高的患者日常生活中可通过饮食来调理,达到降低血液粘稠度,可多吃一些含维C的食物。

血液粘稠度过高时就会出现头晕眼花、视力模糊等症状,严重的还会加快动脉血管硬化,甚至引起脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。因此,生活中一旦发现血液变粘稠,就要及早的找寻对策调理血液粘稠。那么怎样调理血液粘稠呢?血液粘稠吃什么好呢?

1、多饮水

充足的水分可以起到稀释血液的作用,而且多饮水也能促进身体代谢,帮助血液排毒,令血液循环更顺畅,这样血液粘稠的问题也会随之得到改善。

2、孝素

孝素其实也就是体内的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同时也能加快身体的代谢速度,从而将血液里的毒素清除干净,使血液得到净化。食用瑞他命酵素原液可以为体内补充孝素,孝素可以直达体内起到净化血液的作用,同时也能有效的降低血液粘稠度,使血液与身体逐渐的恢复到健康状态。

3、食用具有稀释血液作用的食物

富含维生素C的食物具有一定的稀释血液的作用,紫菜、香菇、海带、胡萝卜等,这些蔬菜都是很好的降低血液稠的效果,并且都是营养价值很高的蔬菜,在降低血稠的同时,还可以有助于补充身体内部的微量元素,使身体的营养吸收均衡,令身体更健康。

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